血糖指数:你需要知道什么

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由于我们的现代饮食,今天很多人都有健康问题,这是因为我们吃的食物种类不同。我们今天的饮食包括多种食物,碳水化合物是消耗量最高的食物之一。这就是为什么知道如何选择碳水化合物和学习通过做出正确的选择可以显著改善我们的健康是很重要的,不影响质量。在亚洲,面条几乎和米饭一样是主食,但是你知道吗,你真的可以找到血糖指数低的面条,它可以抑制2型糖尿病的发病?这就是假日食品的来源。继续阅读渐次